"Minden önismereti úton eljön a pillanat, amikor rádöbbenünk, hogy elakadásaink, szorongásaink, visszahúzó negatív mintáink, kudarcos párkapcsolataink, de akár testi tüneteink gyökerei is a távoli múltba nyúlnak vissza. Felmenőink traumái, feldolgozatlan veszteségei, korlátozó hiedelmei mind ott visszhangoznak a mindennapjainkban, láthatatlanul formálva sorsunkat. A tudományos kutatások eredményei szerint a mélyreható megrázkódtatások, a szeretethiány, a kapcsolati törések generációról generációra adódnak tovább. Mindaddig, amíg halogatjuk a szembenézést családi örökségeinkkel, öntudatlanul is a fájdalom és bizalmatlanság negatív mintázatait visszük tovább és adjuk át gyermekeinknek.

Ebben a könyvben egy transzgenerációs önismereti utazásra hívom az olvasót, remélve, hogy minden fejezettel közelebb kerül önmaga megértéséhez. Titkok, tabuk és kimondatlanságok helyett a tisztánlátás segíthet abban, hogy megszakítsuk a traumák tovagyűrűző köreit."
Orvos-Tóth Noémi

"Ahhoz, hogy megértsük önmagunkat, megtaláljuk elakadásaink okát, feltárjuk a szorongásaink, rosszkedvünk és kudarcaink magyarázatát, vagy felfogjuk, miért ismételjük újra meg újra boldogtalan párkapcsolataink forgatókönyvét, nem elegendő csupán a saját életünket górcső alá venni. Szüleink, nagyszüleink, soha nem látott őseink tapasztalatai, élményei, félelmei és szenvedései súlyos örökségként befolyásolják sorsunk alakulását. Ha ezek a családi tudattalan rejtett zugaiban maradnak, megakadályoznak bennünket abban, hogy szabad életet éljünk."

287 oldal･füles, kartonált･ISBN: 9789635182299

Jelenkor Kiadó, 2023

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

A test lázadása világhírű szerzője eddigi legátfogóbb és legteljesebb könyvében a betegségek valódi okait kutatja, miközben éles kritikát fogalmaz meg a minket körülvevő mérgező világról, valamint utat mutat az egészség és a gyógyulás felé.

Máté Gábor, magyar származású, Kanadában élő orvos forradalmi könyvében feltárja, hogy miközben a nyugati világ büszkén tekint az egészségügyi szolgáltatásaira, egyre több a krónikus beteg, és romlik a népesség általános egészségi állapota. Az Egyesült Államok lakosságának majd hetven százaléka szed legalább egy, több mint a fele pedig két, receptre kapható gyógyszert. Kanadában az emberek húsz százalékának magas a vérnyomása, Európában ez a szám már meghaladja a harminc százalékot. A kamaszok között szédítő tempóban terjednek a lelki betegségek. Beteg a társadalmunk, vagy talán ez így normális?

Máté Gábor több mint negyvenéves orvosi praxisa során ébredt rá, hogy amit normálisnak gondolunk, az korántsem az. Figyelmen kívül hagyjuk a traumák és a stressz ártalmas hatásait, illetve a modern élettel járó összes olyan feszültséget, amely rátelepszik a testünkre és a lelkünkre, illetve az egészségünket károsítja. A rendelkezésünkre álló számtalan jól képzett szakember és különleges, modern eszköz sem segít rajtunk. A nyugati orvoslás nem a teljes embert vizsgálja, nem törődik azzal, mit művel a stressz a szervezetünkkel, az immunrendszerünkkel és az érzelmi egyensúlyunkkal.

A világhírű orvos Dániel fiával együtt tárja fel, mi tesz minket igazából beteggé, felfedi az egyén és a közösség hanyatló állapota közötti összefüggéseket, és együttérzéssel vezeti olvasóit az egészség és gyógyulás labirintusában.

590 oldal･keménytábla, védőborító･ISBN: 9789635720873

Open Books, 2023

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Mit veszíthetünk, ha túl fiatalon választunk hangszert, vagy túl korán szakosodunk?
Miért engedjünk teret a hibázásra építő, lassú tanulásnak?
Miért érdemes vezetőként átfogó tudással rendelkező munkatársakat választani a "robotok korában"?

A tízezer órányi gyakorlás szabályától kezdve a Polgár család zseniális sakkozókat kinevelő módszeréig korábban számos bizonyíték azt sugallta, hogy a kiválóság kulcsa a korán elkezdett és célirányosan minél többet gyakorolt tevékenység. David Epstein, a teljesítménynövelés elismert szakértője azonban a világ legkiválóbb sportolóinak, művészeinek, feltalálóinak és tudósainak életpályáját tanulmányozva megdöbbentő következtetésre jutott: gyakoribb jelenség, hogy a sokoldalúság és a kísérletezés vezet a sikerhez.
Érdekes történetekben bővelkedő könyvében izgalmas kutatási eredményekkel támasztja alá, hogy komplex, kiszámíthatatlan világunkban szélesebb spektrumú tudással és készségekkel sokkal nagyobb eséllyel lehetünk sikeresek, mint túlspecializált társaink. A mesterséges intelligencia korában, amikor a számítógépek túlszárnyalják a legkiválóbb szakértőket is, egyre több területen az átfogó gondolkodás lesz a fontos. Kiderül, hogy nem baj, ha későn választunk pályát, előny, ha az egészen távoli összefüggéseket is felismerjük, valamint ha minél többféle tapasztalattal a hátunk mögött, nyitottan fordulunk a problémák felé, hiszen a jövő a generalistáké.

320 oldal･keménytábla, védőborító･ISBN: 9789635651122

HVG Könyvek kiadó, 2021

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

"Tanuld meg maradéktalanul kibontakoztatni a benned rejlő lehetőségeket a lehető legrövidebb idő alatt a New York Times bestsellerszerzőjének tömör útmutatója segítségével.

Sokan nem hozzák a legjobb formájukat, mert szent meggyőződésük, hogy a képességeik korlátozottak. De mi van akkor, ha e vélt korlátok pusztán csalóka illúziók?

John Maxwell könyve azt a 17 kulcsfontosságú képességet határozza meg és veszi górcső alá, amelyekkel mindnyájan rendelkezünk. Egyesek velünk születnek (például a gondolkodásmódunk vagy a természetes kapcsolatkezelő készségünk), a többi azonban (úgymint a hozzáállásunk és az önfegyelmünk) a saját, gyakran tudattalan döntéseink eredménye. Ám egyvalami közös bennük: e képességek kivétel nélkül fejleszthetők!

Maxwell világos és gyakorlatias tanácsokkal szolgál arra nézve, miként érhetünk el számottevő előrelépést ezeken a területeken. E könyv segítségével többek között megtanulhatjuk hatékonyabban kezelni érzelmeinket, megemelhetjük energiaszintünket, leszokhatunk a halogatásról, megnövelhetjük kockázatvállalási hajlandóságunkat, hogy végül oly mértékben tökéletesítsük önmagunkat, ami legmerészebb álmainkat is felülmúlja..."

208 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9786155420597

MotiBooks, 2018

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

"A Myers-Briggs-féle típusindikátor, rövidített nevén MBTI Magyarországon is széles körben ismert személyiségtipológiai eszköz. Több százezren töltötték már ki a hozzá tartozó típusmeghatározó kérdőívet, és a coachok, szervezetfejlesztő trénerek eszköztárába is beépült. Könyv viszont nem jelent meg eddig magyar nyelven róla, és ezt a hiányt kívánjuk pótolni e kötet kiadásával. A szerzők, Otto Kroeger és Janet M. Thuesen évtizedes szakmai tapasztalattal a hátuk mögött, nagyon sok személyes példával illusztrálva állították össze művüket, amely bevezető olvasmánynak is alkalmas, ugyanakkor a témával foglalkozó szakemberek számára is sok érdekes részlettel szolgál.

"Az MBTI módszere iránti robbanásszerű általános érdeklődés és a nagyközönség részéről történő megnövekedett alkalmazás nagyrészt annak köszönhető, hogy szemléletes és semleges jellemzést nyújt a világlátásunk és a világunkhoz való viszonyulás különböző módjairól. Lehetővé teszi, hogy az egyediségünket erősségnek, a stílusunkat hasznosnak, és a felfogásunkat értékesnek tekintsük. Összességében erős alapot képezhet a céljaink és vágyaink beteljesítéséhez. Az előnyök pedig túlmutatnak önmagunkon: csak akkor kezdhetjük elfogadni azoknak az embereknek a hozzájárulásait, akik alapvetően különböznek tőlünk, ha abból az előfeltevésből indulunk ki, hogy nem létezik legjobb a típusok között."

/Részlet az előszóból/"

368 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789639718999

Ursus Libris, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Hogyan tanulunk meg beszélni? A gyerekek tényleg felpörögnek, ha sok cukrot esznek? Mitől lesz boldog a házasságunk? Hogyan csapnak be minket az érzékszerveink? A génjeink vagy a környezetünk határoz meg bennünket? Miért hagy minket időnként cserben az emlékezetünk? Milyen hatások formálják személyiségünket? Az agresszió része az emberi természetnek? Mi határozza meg a szexuális orientációt? Hogyan választunk barátokat? Mi számít pszichés zavarnak? Kik viselik legrosszabbul a stresszt? Mi a boldogság és a szubjektív jóllét titka?

A Stanford Egyetem professzora, a "börtönkísérlete" révén világhírt szerzett Philip Zimbardo és munkatársai tudományosan, ugyanakkor nagyon szórakoztatóan ismertetnek meg mindazzal, amit a pszichológiáról tudni kell. Felhasználják a legfrissebb kutatási eredményeket, és esettanulmányokkal, ábrákkal, a kritikus gondolkodást fejlesztő feladatokkal segítik, hogy az elsajátított tudást a mindennapi életben is alkalmazhassuk. A Pszichológia mindenkinek nem véletlenül szerepel a világ főiskoláin, egyetemein a kötelező olvasmányok listáján.

Zimbardóék munkája magyarul négy kötetben jelenik meg. A harmadik kötet főbb témái: a motiváció, az érzelmek, a személyiség és a közösség.

264 oldal･kemény kötés･ISBN: 9789635721061

Open Books, 2022

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Dr. Brian R. Little, az Én, jómagam és a többiek című könyv szerzője, nemzetközileg elismert tudós és előadó, szakterülete a személyiség-lélektan és a motiváció pszichológiája. Kutatásai, amelyekben azt vizsgálja, hogyan befolyásolják mindennapi személyes célkitűzéseink és "szabad személyiségvonásaink" életünk folyását, nagyban hozzájárultak az emberi boldogulás mikéntjének megértéséhez és sikeres alkalmazásához. Little professzor jelenleg a Cambridge-i Egyetem tanára, ahol a Pszichológia Tanszék jólléttel foglalkozó intézete, a Well-being Institute munkatársaként, valamint a társas környezetet vizsgáló kutatócsoportja vezetőjeként dolgozik. Emellett részt vesz az egyetem Judge Üzleti Iskolájának és Pszichometriai Központjának a munkájában is.

Korábban a McGill, az Oxfordi és a Harvard egyetemeken tanított. Rendkívül népszerű volt személyiségkurzusa a Harvardon, ahol három egymást követő évben választották "kedvenc professzoruknak" a végzősök. Kanada és az Egyesült Királyság között ingázva dr. Little az ottawai Carleton Egyetem professor emeritusa, de az egész világon tart előadásokat a személyiség-lélektan, a motiváció és a jóllét témaköreiben.

144 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633045558

HVG Könyvek kiadó, 2018

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Miért van olyan nagy jelentősége a kezdésnek? És hogyan kezdjük újra, ha az elején elrontottuk?
Mivel növelhetjük a hallgatói teljesítményt?
Miért kerüljük el a kórházakat délután?
Mikor van az ideális alkalom arra, hogy felmondjunk, kipróbáljuk magunkat egy új területen vagy megházasodjunk?

Életünk a "mikor" döntések soha véget nem érő folyamata: mikor indítsunk el egy vállalkozást, mikorra ütemezzük be a napi testedzést, mikor vegyünk komolyan egy adott embert, vagy kötelezzük el magunkat egy projekt mellett. Szinte közhely, hogy minden időzítés kérdése, mégis a legtöbb döntésünk intuíción és esetlegességen alapul. A bestsellerszerző Daniel H. Pink rávilágít, hogy az időzítés nem művészet, hanem tényleges tudomány, amelynek segítségével még jobban, sikeresebben élhetünk, dolgozhatunk és teljesíthetünk.

A Motiváció 3.0 és az Eladni emberi dolog című könyvek szerzője a legmodernebb pszichológiai, biológiai és közgazdaságtanikutatásokat és az időzítéssel kapcsolatos adatokat ötvözi a lenyűgöző, olvasmányos kötetben. A Mikor ellenállhatatlan történeteivel és gyakorlatias tanácsaivalátalakítja gondolkodásunkat a múltról, a jelenről és a jövőről.

279 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633047422

HVG Könyvek kiadó, 2018

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

AZ INFORMÁCIÓK özöne, amelyben élünk, könnyűvé teszi a hozzájutást az ismeretekhez, hírekhez, adatokhoz - interneten, telefonon vagy a média eszközein keresztül. De az információáradat egyetlen darabja sem elég önmagában: a tudás abból ered, ahogy az információt gondolatilag feldolgozzuk. Hogy nyerhető a legtöbb tudás, a legnagyobb érték az információkból?
Ha tudatos figyelemirányítással választjuk ki és dolgozzuk fel a tevékenységünkhöz szükséges információanyagot.

A FIGYELEM olyan szellemi folyamat, ami bármely váratlan dolognak ki van szolgáltatva. Mit tehetünk azért, hogy képesek legyünk figyelmünket közvetlenül egy konkrét dologra irányítani? Az eszköz: a tudatosítás.
Ahelyett, hogy hagynánk, hogy figyelmünket a szokatlan dolgok vonják magukra, felállítjuk a tudatos figyelemirányítás kereteit. Így magunk választjuk ki azt az aspektust, amire a figyelmünket terelni szeretnénk.

A TUDATOS FIGYELEMIRÁNYÍTÁS HAT KERETE a megfigyelés hat módja vagy területe. Az információ hat jellegzetessége alapján Edward de Bono a rá jellemző egyszerű módszert alkotott, amivel hat aspektusból lehet megvizsgálni az információkat A keretek olyan módszert adnak a kezünkbe, amivel a lehető legtöbb értékes anyagot kinyerhetjük az információkból. A hat keret a figyelem hat aspektusa. Ezek ugyanolyan fontos összetevői a gondolkodási folyamatnak, mint maga az információ.

180 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633040164

HVG Könyvek kiadó, 2010

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Vakmerőnek tűnhet a kijelentés: ha többször hallgatunk megérzéseinkre, sikeresebbek és boldogabbak lehetünk.

Dr. Weisinger szerint hat természet adta ösztönünk kiállta az idők próbáját, ezek segítették őseinket, és ezektől függ unokáink jövője is. A modernizációval azonban egyre jobban elnyomtuk magunkban megérzéseinket, mondván, csakis a racionalitás számít, s közben ostobán érzéketlenné váltunk legfontosabb emberi sajátosságaink iránt. De hogyan állíthatjuk újra boldogulásunk és sikereink szolgálatába a sokszor elfojtott ösztöneinket?

A szerző saját pszichológiai kísérleteire és tanácsadói tapasztalataira építve, meggyőző példákon keresztül mutatja be, hogyan válhatunk sikeresebbé, boldogabbá, egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá, ha újra hallgatni kezdünk zseniális ösztöneinkre.

316 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633040607

HVG Könyvek kiadó, 2011

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

„Nekem igazam van –- te tévedsz.”

Megszoktuk már, hogy viták során csak akkor győzhetünk, ha kétséget kizáróan állítjuk a magunk igazát, és határozottan elvetjük mások állítását. Nem véletlen, hogy nyelvünkbe is beépültek az ellentétpárok és érveléskor előszeretettel használjuk, fekete-fehér, jó-rossz, barát-ellenség, boldog-boldogtalan, hogy az ellentmondás logikáját még kifejezőbbé tegyük. Szinte belénk rögzült, hogy soha nem lehet mindkét oldalnak igaza, ahogy téves sem lehet mindkettő.

Edward de Bono azonban feje tetejére állítja az évszázadok óta megszilárdult, ellentmondásokat élező, fekete vagy fehér gondolkodásmódunkat. Szerinte ennek a kritikai logikának sokat köszönhet az emberiség, de mára elérte saját korlátait, sőt egyre veszélyesebb az erre épülő agresszív magatartás, konfliktuskezelés és vitázás. Eljött az idő, hogy bizonyos helyzetekben sziklakő logikánk helyett inkább az észleléseinkre épülő, az ellentmondások feloldására törekvő vízlogikát alkalmazzuk. Bármilyen hihetetlen, ezt a humorban már régen felfedezték: „A humor az észlelésről üzen valami fontosat, elménknek arról a működési formájáról, amelyet gondolkodásmódunkban mindig háttérbe szorított a logika.”

Edward de Bono sok vitát kiváltó gondolataival ma már Nobel-díjas kutatók is azonosulnak, és egyre többen kezdik érteni sokat sejtető üzenetét:

„Nevetek, tehát vagyok.”

360 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633040539

HVG Könyvek kiadó, 2011

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

A szerző két évtizeden át tanulmányozta, hogyan viszonyulunk a minket körülvevő tárgyakhoz és technikai eszközökhöz. Kísérletei alapján meglepő eredményre jutott: a számítógépek életünk társas szereplői, mert agyunk számára közömbös, hogy emberekkel vagy gépekkel dolgozunk. Ugyanúgy reagálunk, fogadjuk a kritikát és örülünk a dicsérnek, még akkor is, ha egy számítógéptől jön. Ez a felfedezés vezetett arra, hogy a tudomány eddig feltáratlan területeit új módszerekkel kell vizsgálni, hogy jobban megismerve önmagunkat és egymást boldogabbak lehessünk a magánéletünkben és eredményesebbek a munkánkban.

A könyv rengeteg pszichológiai kísérletet bemutatva, új megvilágításba helyezi mindazt, amit idáig hittünk társas kapcsolatinkról és az emberi viselkedésről. Többek között megtudhatjuk: Vajon az ellentétek tényleg vonzzák-e egymást? Jó-e, ha kritika közben dicsérünk is? Hogyan ösztönözhetünk másokat hatékonyabb munkavégzésre? Hogyan vehetjük rá a főnököt, hogy megemelje a fizetésünket? Mitől leszünk meggyőzőbbek a munkánkban és a magánéletünkben?

270 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633040775

HVG Könyvek kiadó, 2012

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Edward de Bono szaktekintély a kreatív gondolkodás, valamint a gondolkodás mint képesség fejlesztésének területén. Több ezren írnak számítógép-programokat, Edward de Bono azonban az emberi elme számára ír programokat. Az emberi elme, mint önszerveződő információs rendszer működésének megértéséből létrehozta a laterális gondolkodás módszeres, kreatív eszközeit. Ő alkotta meg a "párhuzamos gondolkodás" gyakorlatát és írta a Six Thinking Hats (A gondolkodás hat kalapja) című könyvet. Az észlelésen alapuló (perceptuális) gondolkodásban alkalmazott eszközeit (CoRT, DATT) az oktatásban és az üzleti életben széles körűen alkalmazzák.

174 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633041031

HVG Könyvek kiadó, 2012

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Az elfogadott tudományos nézet szerint az ember természettől fogva racionálisan gondolkodik, érzelmei és intuíciói pedig csak megzavarják. Ez a mainstream közgazdaságtan alfája és ómegája, a racionális döntéshozatal és ítéletalkotás. Mindannyian igyekszünk ennek megfelelni, azt hisszük, többnyire logikusan gondolkodunk, és ha kudarcot vallunk, másokban vagy magunkban keressük a hibát.

Daniel Kahneman feje tetejére állította a racionalitásba vetett hitünket.

Néhai kollégájával és barátjával, Amos Tverskyvel három évtizeden keresztül folytatott pszichológiai kísérleteikből azt a következtetést vonták le, hogy elménk nem mindig olyan racionális, mint feltételezzük. Intuícióink, érzelmeink, benyomásaink - hibáival, torzításaival és zsenialitásával együtt - lényeges szerepet kapnak elemző logikánkban. Gyors és lassú gondolkodásunk kölcsönösen hat egymásra, és ha kitüntetett szerepet tulajdonítunk a racionalitásnak, önmagunkat csapjuk be. Ahogy Kahneman fogalmaz:

"Rendszerint túlbecsüljük a világ működésével kapcsolatos tudásunkat, és alábecsüljük a véletlen és a szerencse szerepét."

Gondolatai nagy hatással voltak számos tudományterületre, beleértve a pszichológiát, a közgazdaságtant, az orvostudományt, a pénzügyi viselkedéstant és a politológiát, de csak most először adja közre összefoglalóan egész életművét.

604 oldal･keménytábla, védőborító･ISBN: 9789633040980

HVG Könyvek kiadó, 2013

Könyvtári azonosító: GYKE-

A pozitív hit, a H+ elsősorban életmód: egy pozitív élethit. Nem az elkerülendő hibákra és bűnökre koncentrál, hanem az emberségre, a boldogságra, a humorra, a segítőkészségre, a reményre és az egészségre.

Ezek a pozitív hit alapelvei, amelyek összeegyeztethetők bármely más hitrendszerrel.

A H+ lényege:
negatív szemlélet helyett pozitív gondolkodás;
passzív hozzáállás helyett aktív cselekvés;
dicsőítés helyett építő és segítő tettek;
nagyravágyás helyett apró sikerélmények;
törtetés helyett mások megsegítése;
kudarcok elviselése helyett erősödő önbizalom.

86 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633041123

HVG Könyvek kiadó, 2013

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Kathryn Schulz újságíró fényt derít tévedéseink megfoghatatlan lélektanára. A legkülönbözőbb gondolkodóktól merítve, Szent Ágostontól Darwinon és Freudon át Alan Greenspanig rámutat: a tévedés egyszerre hajlam és ajándék, amely megváltoztathatja világnézetünket és kapcsolatainkat.

A szerző rendkívül gazdag eszmefuttatása sokkal inkább a tévedés védelme, mint védelem a tévedés ellen.

534 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633041291

HVG Könyvek kiadó, 2013

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

„Két csapdát kell elkerülnünk az igazsághoz vezető úton. Az egyik, ha nem megyünk végig, a másik, ha el sem indulunk.”

Gautama Sziddhárta

Seth Godin a tőle megszokott öniróniával, humorral és lelkesedéssel biztatja mindazokat, akiknek elegük van a világban eluralkodó középszerűségből, és csak a kezdő lökésre várnak, hogy megvalósítsák álmaikat. Ez a könyv a kezdeményezés  és megújulás szenvedélyes kiáltványa: Vágj bele!

• Ne csak beszélj az új lehetőségekről!
• Tedd meg a döntő lépést!
• Juss el addig, ahonnan már nincs visszaút!
• Ne félj a következményektől – kockáztass!
• Teremts valami újat!

112 oldal･keménytábla, védőborító･ISBN: 9789633041413

HVG Könyvek kiadó, 2013

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Vajon a pénz boldoggá tesz?
Ha pénzről van szó, rögtön komolyra fordítjuk a szót. Számolgatni kezdünk, hogyan szerezhetnénk belőle többet, vagy hogyan jöhetnénk ki kevesebből. John Armstrong azonban teljesen új szemszögből közelíti meg aggodalmaink forrását. Szerinte nem az a lényeg, mennyi van belőle, hanem az, milyen érzelmeket vált ki belőlünk: miért szeretjük, vagy éppen tartunk tőle. Nem a pénzünk mennyiségétől, hanem a pénzhez való viszonyunktól függ, mennyire vagyunk gazdagok vagy szegények. Ez az egyszerre meglepő és tanulságos könyv segít, hogy újragondoljuk a pénzhez fűződő érzéseinket, és mindazt, ami igazán fontos az életünkben.

178 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633041512

HVG Könyvek kiadó, 2013

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Dávid és Góliát története azóta az esélytelen kisemberek és a sebezhetetlen óriások közötti küzdelem jelképévé vált. Dávid győzelme valószínűtlen és csodával határos. A fiúnak nem volt esélye. Vagy mégis? Malcolm Gladwell megkérdőjelezi az akadályok és hátrányok szerepéről kialakított elképzeléseinket, és újraértelmezi, mit jelent a diszkrimináció áldozatának lenni, elveszíteni egy szülőt, középszerű iskolába járni, vagy egyéb látszólagos hátránnyal indulni az életben. Ezek a lebilincselő történetek szemléltetik, milyen sokszor fakadnak világunk szépségei és jelentős értékei megpróbáltatásokkal teli élethelyzetekből.

290 oldal･kemény kötés･ISBN: 9789633041598

HVG Könyvek kiadó, 2014

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

A hét főbűn – amelyeket többnyire nap mint nap el is követünk – sokak szerint minden gonoszság gyökere. Az emberi viselkedés azonban sokkal összetettebb annál, hogy egyszerűen jónak vagy rossznak bélyegezzük.

Azon túl, hogy egy kis rosszaság olykor nagyon jólesik, a pszichológiai kutatások szerint ezek a bűnök – ha okosan élünk velük – pozitív hatást gyakorolhatnak az életünkre.

A harag kitartást szül, a restség segítőkészséget, a fösvénység boldogságot, az irigység pedig növeli az önbecsülést.

És még folytathatnánk a sort… Vegyük hát el bátran azt az utolsó sütit a tálról, és nyúljunk el a kanapén a tévé előtt a szomszéddal! Simon M. Laham bebizonyítja, hogy még a legszörnyűbbnek kikiáltott bűnök is kreatívabbá, sikeresebbé és boldogabbá tehetnek bennünket.

240 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633041604

HVG Könyvek kiadó, 2014

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Rengetegen vágyunk olyan munkára, amely többet jelent egyszerű pénzkereseti lehetőségnél. Azt szeretnénk, ha valami igazán fontos dologgal foglalkozhatnánk, ami összhangban áll az értékrendünkkel és a képességeinkkel. A pénzért, a státuszért folytatott küzdelmek miatt azonban inkább a háttérbe szorítjuk ezeket a késztetéseinket.

Roman Krznaric inspiráló könyvéből kiderül, mit veszítünk, ha nem vállaljuk az új kihívásokat. E gyakorlati útmutató segítségével legyőzhetjük félelmünket a változásoktól, könnyebben eligazodhatunk a lehetőségek labirintusában, és rátalálhatunk arra az életpályára, amely elégedettséget és élvezetet nyújt számunkra.

200 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633041796

HVG Könyvek kiadó, 2014

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

A legtöbb embernek még felnőttként is nehézséget okoz, hogy őszintén beszéljen vágyairól, azok száma pedig elenyésző, akik úgy érzik, hogy a szexszel kapcsolatos gondolataik „normálisak” lennének. Szeretet és vágy, kaland és elkötelezettség között lavírozva, bűntudattal telve éljük mindennapjainkat.

„Mindannyian deviánsak vagyunk, igaz, csak a normalitás valami roppant torz eszményéhez viszonyítva” – állítja vigasztalóan Alain de Botton. Őszinte hangvételű könyvében olyan kényes témákat feszeget, mint a fetisizmus, a házasságtörés és a pornográfia, és mély empátiával segít eligazodni bennünket ebben az intim és izgalmas – bár gyakran zavarba ejtő és bonyolult – témakörben.

168 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633041789

HVG Könyvek kiadó, 2014

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Mindannyian szeretnénk egy jobb világban élni, de gyakran úgy érezzük, nincs beleszólásunk a dolgok alakulásába. John-Paul Flintoff számos történelmi és személyes példát sorakoztat fel, hogy szembesítsen azzal, nem csak olyan nagy emberek tudnak változásokat előidézni, mint Gandhi vagy Teréz anya. Mi is felszólalhatunk, ha valami nem tetszik. Ez a gyakorlatias könyv segít, hogy úrrá legyünk a tehetetlenség érzésén és a közönyön, és megtaláljuk, mely területeken és milyen módszerekkel érhetünk el változást.

176 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633041802

HVG Könyvek kiadó, 2014

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

„Amanda sem tud mindig könnyű szívvel kérni, ő is küszködik ezzel, mint mi mindannyian. És éppen a kiszolgáltatottsággal vívott harcairól szóló történeteiben látom leginkább önmagamat, a saját küzdelmeimet, és teljes emberi mivoltomat.”

Brené Brown, a Bátraké a boldogság (Daring Greatly) című könyv szerzője

Amanda Palmer – rocksztár, TED-előadó, a közösségi finanszírozás úttörője – tudja, hogyan kell kérni. Menyasszonyruhás élő szoborként a járókelők adakozásaiból élt, később énekes-dalszerzőként sem félt másokhoz fordulni, akár tömegszörfözésről volt szó, akár egy kanapéról a koncert utáni éjszakára. És amikor szakított a lemezkiadójával, hogy a saját útját járja, a rajongói segítségével összehozta a világ legsikeresebb zenei Kickstarter-kampányát.

Amanda – zenészként, barátként és feleségként – ma már gátlások nélkül tud segítséget kérni, amiért sokan ünneplik, ugyanakkor támadások is érik. Részben kiáltvány, részben kinyilatkoztatás ez a könyv, amely az értékcsere megváltozott szabályaival küszködő, 21. századi művész történetét meséli el. A kérés művészete arra biztat bennünket, hogy győzzük le félelmeinket és ne tartsunk az elutasítástól: merjünk segítséget kérni és elfogadni! 

448 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633042663

HVG Könyvek kiadó, 2015

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Ki szeret egyedül lenni?

Többnyire sajnáljuk az egyedül élőket. Természetellenesnek, egoistának, antiszociálisnak, sőt veszélyesnek tartjuk viselkedésüket. Pedig az egyedüllét fontos része életünknek. Lelkünk mélyén mindannyian vágyunk rá, csak nem merjük bevallani. Mert félünk. Félünk a társadalmi előítéletektől és persze saját magunktól. Miért érdemes mégis felülemelkednünk kétségeinken? Hogyan legyünk egyedül? Miféle élményekben, örömökben lehet részünk? A szerző rendkívül meggyőző történelmi, antropológiai és kultúrtörténeti fejtegetései alapján bemutatja, hogy az egyedüllét öntudatosabbá, kreatívabbá tesz, egyúttal ráébreszt a természettel való csodálatos kapcsolatunkra és igazi énünkre. 

208 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9789633042199

HVG Könyvek kiadó, 2015

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Magas szintű tudomány és briliáns humor egy könyvben amennyiben felmerült már Önben a kérdés, hogy miért alszunk el a vonaton és a repülőn egy pillanat alatt, hogy valóban okosabbak lesznek-e azok a kisbabák, akik Mozartot hallgatnak, vagy hogy miért viselnek a kamaszok folyamatosan fülhallgatót, akkor ez a könyv Önnek szól. 

Seth S. Horowitz egészen különleges kérdéssel foglalkozik: a hangok és az elme kölcsönhatásával. Miközben könyvében lenyűgöző humorral mutatja be a tudományos laboratóriumok és kutatók világát, szinte észrevétlenül avatja be olvasóját a neurológia, az agykutatás és a hangokkal foglalkozó tudományágak legújabb eredményeibe.

328 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633042182

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Miért jelent boldogságot, ha visszatérünk a természethez?

Tristan Gooley navigátor és felfedező könyvében bepillantást enged az élőlények - legyen az növény vagy állat - bonyolult kapcsolataiba. Bebizonyítja, hogy a természet ciklusainak, harcainak megértése gazdagabb és boldogabb életet hozhat számunkra. Különböző technikák bemutatásával kísérletet tesz érzékeink felébresztésére. A tudatos figyelem gyakorlásának és a természetben szerzett élményeink megértésének köszönhetően új kapcsolatot teremthetünk a természettel, sőt általában a világgal ajtón kívül és belül egyaránt.

180 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633043462

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Sosem lehetünk felkészülve a veszteségekre, kudarcra vagy csalódásra. Christopher Hamilton vallásfilozófus könyve azonban megmutatja, miként nézzünk szembe ezekkel, amikor mégis bekövetkeznek. Történelmi, filozófiai és irodalmi példákkal illusztrálja, milyen megpróbáltatásokat rejt a családi élet, a szerelem, a barátság, a betegség és a halál közelsége. Ismerteti a leghatékonyabb megküzdési stratégiákat, és arra biztat, hogy a nehézségeket inkább a megvilágosító felismerések bőséges tárházának tekintsük, melyek gazdagítják életünket.

Korunkban, amikor az erkölcsi és értékrendi zűrzavar egyre nő, az önsegítő könyveknek is megújulásra van szükségük. sorozat, mely olyan mindnyájunkat érintő témákkal foglalkozik, mint a pénz, a munka, a technológia, a szex, a testedzés vagy az egyedüllét, épp erre vállalkozik.

Alain de Botton, a sorozat szerkesztője

198 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633043479

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

A gyors cselekvés vagy a halogatás a siker titka?

Miért nem érdemes egy jó ötlet kedvéért mindent egy lapra feltenni?

Tényleg jobb szövetséges az ellenségünk, mint egy barátunk?

A közfelfogás szerint vannak ösztönösen kreatívak, míg mások kevesebb eredeti gondolattal rendelkeznek. Pedig a kreativitás egy újszerű és hasznos koncepció létrehozása csak az első lépés az eredetiséghez: meg kell tanulnunk leküzdeni a félelmeinket, bátran megosztani az ötleteinket és meggyőzni másokat.

Adam M. Grant szervezeti pszichológus kutatásaira és interjúira alapozva gyakorlatias útmutatót ad arra, miként valósítsuk meg a vízióinkat és hogyan legyünk eredetik. Könyve nemcsak a szemléletmódunkat változtatja meg, hanem a környezetünk jobbá tételére is inspirál.

"Sokszor feltesszük a kérdést: képes-e egyvalaki önmagában változást kieszközölni? A legbátrabb pillanatainkban pedig: lehetek-e én ez a valaki? Adam M. Grant válasza határozott igen. Könyvében bebizonyítja, hogy bármelyikünk sikerre vihet olyan ötleteket, amelyek jobbá teszik a világot."

Sheryl Sandberg, a Facebook ügyvezető igazgatója, a Dobd be magad! Nők több szerepben című könyv szerzője

400 oldal･füles, kartonált･ISBN: 9789633043516

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Mi a közös Warren Buffettban, Sigmund Freudban és J. R. R. Tolkienben?

Hogyan kovácsolnak tőkét a konfliktusokból a legsikeresebbek?  

Kit akart túlszárnyalni Picasso az Avignoni kisasszonyokkal?

Miért alszik ki a tűz egyes párosok között, és miért marad meg másoknál?

Joshua Wolf Shenk író-esszéista lebilincselő könyvében lerombolja a magányos zseni mítoszát, és rámutat, hogy az emberi kreativitás legnagyobb eredményei együttműködés gyümölcsei. Legyen szó a „South Parkról”, az amerikai polgárjogi mozgalomról vagy éppen Van Gogh Csillagos éjéről, mindig egy páros áll a háttérben.

A szerző ‒ többek között John Lennon és Paul McCartney, Marie és Pierre Curie, Steve Jobs és Steve Wozniak példáján keresztül ‒ feltárja a bensőséges viszony hat fontos szakaszát, a találkozástól a kapcsolat felbomlásáig. Tudományos kutatásokra, személyes beszámolókra és történelmi bizonyítékokra támaszkodva nemcsak a kreativitásról és az emberi kapcsolatokról alkotott véleményünket változtatja meg, de közös alkotásra is ösztönöz.

432 oldal･kemény kötés･ISBN: 9789633043493

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Félünk az öregedéstől, bármit megtennénk, hogy elkerüljük. Anne Karpf szociológus arról ír könyvében, mennyire meghatározza az öregedéshez való viszonyunkat történelmünk és kultúránk. Egyúttal szemléletmódunk megváltoztatására ösztönöz, konkrét eseteken keresztül mutatja be, hogy az öregedés életünk szerves része, és akár gazdagító tapasztalat, fejlődési lehetőség is lehet.  

Korunkban, amikor az erkölcsi és értékrendi zűrzavar egyre nő, az önsegítő könyveknek is megújulásra van szükségük. sorozat, mely olyan mindnyájunkat érintő témákkal foglalkozik, mint a pénz, a munka, a technológia, a szex, a testedzés vagy az egyedüllét, épp erre vállalkozik.

Alain de Botton, a sorozat szerkesztője

221 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633043455

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Miért tudnak jobban olvasni a tizediken lakó gyerekek a földszinten lakóknál?

Milyen színű mezben játsszunk, ha nyerni akarunk?

Hogyan érhetjük el, hogy az emberek fizessenek a becsületkasszába?

Milyen profilképpel leszünk népszerűek a társkereső oldalakon?

A legtöbben azt hisszük, hogy másoktól szinte teljesen függetlenül gondolkodunk és viselkedünk. Valójában azonban környezetünk elképesztő mértékben befolyásolja döntéseinket és tetteinket. Adam Alter pszichológus és marketingszakember a legújabb pszichológiai kutatások segítségével bemutatja, miként hat ránk a világ: hogyan módosítják viselkedésünket a címkék, a jelképek, a kulturális közeg, vagy éppen az időjárás. 

296 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633043585

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

„Többségünk számára a munka keveset ad – nagyon keveset. A kérdés, hogy vajon miért.”

Miért dolgozunk? Egyszerű kérdés, a válasz azonban meglepő és összetett.

Társadalmunk meggyőződése szerint a fizetésért. De akkor vajon miért elégedetlenek a munkájukkal olyan sokan a tisztes javadalmazás ellenére is? És miért tölt el másokat hihetetlen elégedettséggel rosszul fizető munkájuk?

Barry Schwartz pszichológus az ipar és az üzleti élet történetét áttekintve feltárja a háttérben álló trendeket és mintázatokat. Bemutatja, miért veszítette el az értelmét a munka és hol találhatunk rá újra. Gondolatébresztő olvasmány mindenkinek, aki szeretné, hogy tartalmasabb legyen a munkája.

160 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633043127

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Miért került az LSD másfél évtized eufóriája után feketelistára?

Milyen hatása volt a pszichológia és a pszichiátria fejlődésére?

Mi közük van a pszichedelikus élményeknek a valláshoz?

Hogyan lehetne biztonságosabban használni az LSD-t kutatási, terápiás és önismereti célokra?

1943-ban Albert Hofmann svájci vegyész egy véletlen folytán felismerte az általa megalkotott vegyület hallucinogén potenciálját. A „bajkeverő csodagyereket”, az LSD-t hamarosan széles körben kezdték el használni: a pszichiáterek alkoholista, depressziós és skizofrén betegeket kezeltek vele, végső stádiumban lévő rákos betegek fájdalmát csillapította; a CIA önkéntesek, elítéltek és gyanútlan civilek ezrein kísérletezve kereste az ideális vallatószérumot; a művészek pedig alkotóképességük fokozását remélték tőle. 

Az 1960-as évek első felében az LSD eljutott a tömegekhez: szakrális drogként és a társadalmat forradalmasító csodaszerként tekintettek rá. A korszak olyan meghatározó alakjai, mint Aldous Huxley, Allen Ginsberg, Ken Kesey, Timothy Leary, John Lennon vagy éppen Steve Jobs kezdték el használni és többnyire dicsőíteni a „savat”.

Az LSD és más „csodaszerek” az első magyar nyelvű összefoglalója a nyugati világ tudatmódosító anyagainak napjainkig bezárólag. Lebilincselő eszme- és kultúrtörténeti munka, amely sorra veszi a pszichedelikumok kulturális, társadalmi, pszichológiai és terápiás aspektusait, és megismertet azokkal a messianisztikus várakozásokkal és irracionális félelmekkel, amelyek a pszichedelikumokhoz mind a mai napig kapcsolódnak. 

Az LSD az egyik legizgalmasabb, legtöbbet ígérő, s egyben legveszélyesebb a pszichoaktív szerek listáján, amelyet rendkívül intenzív hallucinogén hatása tesz egyszerre vonzóvá és ijesztővé. Hiába telt el több mint hét évtized születése óta, a benne rejlő veszélyeket és lehetőségeket még távolról sem térképezte fel a tudomány kellő alapossággal. Ez a kötet fontos előrelépés az LSD és más hallucinogén szerek pszichológiai és társadalmi hatásainak megismerése terén. 

Demetrovics Zsolt, az Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Kar Pszichológiai Intézetének igazgatója, a Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, a Journal of Behavioral Addictions főszerkesztője 

288 oldal･kemény kötés･ISBN: 9789633043905

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Miért nem adunk borravalót a légiutaskísérőknek?

Ha terroristák lennénk, hogyan kellene támadást indítanunk?

Miért fizessünk a gyerekeinknek a jó osztályzatokért?

A közgazdász-újságíró szerzőpáros, a Lökonómia és az Agyament gondolkodás című könyvek szerzői, első kötetük sikere után szórakoztató közgazdasági rádióadást és blogot indítottak. A több mint 8000 bejegyzésből kiválogatták a legjobbakat, és ebben a kötetben teszik közzé. Miről és miért hazudnak az emberek, hogyan csökkentsük a fegyveres támadások számát, miért lenne itt az ideje egy szexadónak, és tényleg, mikor raboljunk bankot. (Röviden: sohasem, a befektetés megtérülése szörnyű.) Könyvük szórakoztató és tanulságos olvasmány.

343 oldal･ISBN: 9789633043783

HVG Könyvek kiadó, 2016

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Miért viselkedünk másképp otthon, mint a munkahelyünkön?
Elégedettebbek vagy esetleg kevésbé szociálisak lennénk, ha nem érdekelne minket annyira mások véleménye?
Boldogságra vagyunk beprogramozva, vagy inkább tépelődésre kárhoztatva?
Helytállónak bizonyulnak-e másokról alkotott első benyomásaink?

Az elmúlt évtizedek tudományos kutatásai átformálták az emberi személyiség természetére vonatkozó régi elképzeléseket. Neurológusok, biológusok és pszichológusok vizsgálták felül Freud, Jung és az 1960-as évek humanisztikus pszichológusainak elméleteit, feje tetejére állítva a személyiségtípusok eddigi csoportosítását, valamint olyan új eszközöket és módszereket alkottak, amelyekkel végére járhatunk annak, kik is vagyunk valójában.

Brian R. Little ebben a bölcs és szellemes könyvben a legfrissebb tanulmányok, személyes élmények és szórakoztató tesztek segítségével fejti ki, miért viselkedünk úgy, mit tudunk megváltoztatni - és mit nem. Bemutatja, hogyan alakítja a környezet a személyiségünket és a személyiségünk a környezetet, és mit jelez előre a személyiség az egészségről és a sikerről.

336 oldal･keménytábla, védőborító･ISBN: 9789633044346

HVG Könyvek kiadó, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

"Laing ki merte mondani, hogy a pácienst a pszichiáter, a gyereket a családja, a diákot a tanárja, a szeretőt a párja mélyen befolyásolja. Senki sincs egyedül, aki szenved, a környezete miatt szenved. Egyszerűen és egyértelműen kijelentette, hogy nem a szenvedőt, hanem a környezetét kell megváltoztatni."
Feldmár András

Van-e jogunk betegként tekinteni arra, aki más, mint a többség?
R. D. Laing, az antipszichiátria atyja megkérdőjelezi annak egyértelműségét, hogy a hétköznapi emberek világa "normális", a skizofréniával élő személyeké pedig "nem normális". Bemutatja, milyen okok állhatnak a skizofréniát jellemző gondolkodási és cselekvési módok hátterében, és belehelyezkedve egy skizofréniával élő személy világába, könnyebben megérthetjük az elsőre furcsának tűnő gondolatait és viselkedését.

Nagy hatású első könyve, A meghasadt én 1960-ban jelent meg, és most először olvasható magyarul, és nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a pszichiátria az elmúlt évtizedekben sokkal humánusabbá vált. A pszichiáterek, pszichológusok, szociológusok és írók számára is inspirációt jelentő könyv nemcsak a mentális betegségeket övező tévhiteket oszlatja el, hanem a saját létezésünkkel kapcsolatos kérdéseink megválaszolásában is segít.

312 oldal･kemény kötés･ISBN: 9789633044384

HVG Könyvek kiadó, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

„Ez az én nagy kalandom – hogy ismeretlenekkel beszélgetek. Ebben lelem örömömet, számomra ez lázadás és felszabadulás.”

Kio Stark nap mint nap olyasmire szánja rá magát, amit a legtöbbünk tudatosan kerül: odafordul számára idegen emberekhez, és beszédbe elegyedik velük. Beszélget liftben, boltban, utcán, parkban, repülőn és taxiban; van, akivel csupán két mondatot vált, és van, akivel valódi párbeszédbe kezd. Könyvében bemutatja a másokhoz való kapcsolódás – vagy nem kapcsolódás – íratlan szabályait, és ezzel együtt végig kitart alapgondolata mellett, mely szerint ismeretlenekkel beszélgetni nemcsak felvillanyozó élmény, hanem a nyitottság és a társadalmi szolidaritás alapja is lehet.

„Amikor idegenekkel beszélgetünk, akkor egy szép és meglepő fordulattal megszakítjuk hétköznapi életünk jól ismert és kiszámítható ritmusát. Megváltoztatjuk a nézőpontunkat. Pillanatnyi, tartalmas kapcsolatot alakítunk ki egy embertársunkkal. És elvetjük gondolatban mindazt, amitől gyanúsnak tarthatnánk a másikat.”

184 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633044599

HVG Könyvek kiadó, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Mikor engedtük meg magunknak utoljára, hogy unatkozzunk?
A tétlenség nyomasztó tud lenni, de napjainkban igencsak átestünk a ló másik oldalára: túlontúl elfoglaltak vagyunk, tele a naptárunk, mindez pedig kihat a szellemi és érzelmi életünkre is. Pedig ahhoz, hogy a maga teljességében éljük meg az életünket, ne csak átrohanjunk rajta, meg kell tanulnunk értelmet találni a semmittevésben. Eva Hoffman irodalmi, történelmi és pszichológiai példákkal segít, hogy élvezni tudjuk az elmélkedést, belső és külső világunk, valamint élményeink gazdagságát.

182 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633044629

HVG Könyvek kiadó, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Miként nyernek jelentést az élet mozzanatai egy halálos betegség árnyékában?

Jenő harminchat év amerikai lét után hazatér Magyarországra, hogy onkológiai kezelést kapjon, és elrendezze elintézetlen ügyeit. A halál kapujában visszatekint az életére: erőszakos fogantatására, egész életét végigkísérő rettegésére, nehogy továbbadja apja lelki örökségét, csak nőkből álló családjára, vallásos neveltetésére, testi betegségeire, majd az amerikai álomra, felső vezetői karrierjére, házasságára. A kötetből egy nem mindennapi sorsot ismerhetünk meg.

„Siratófal… Ez lennék a számára? Most gyászolja el a régi, egészséges önmagát. Figyelem a benyomásaimat, mert a belőlem kiváltott érzelmek modellezik a kliens kapcsolataiban működő erőket. Diagnosztikus jelentősége is lehet annak, hogy milyen hatást gyakorol a környezetére. Azt érzem, hogy erős köteléket próbál kialakítani velem, talán kapaszkodót keres, reményt, ami életben tartja. Mintha polipkarokkal kutatna a külvilágban megragadható stabil pontok után.”

194 oldal･füles, kartonált･ISBN: 9789633044667

HVG Könyvek kiadó, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Hogyan képes segíteni a pszichoterápia egy gyermek elvesztésének traumáján? Tímea élete fia elvesztésekor, tizenegy éve megdermedt, azóta a múltat éli át újra és újra. A kötet bemutatja, milyen volt Tímea megfagyott birodalma, milyen félelmekkel kellett megküzdenie a terápia során, és végül hogyan olvadt ki a gyászból, és vált képessé újra arra, hogy a jelenben éljen. „A cél? Az, hogy Tímea úgy legyen képes az emlékezésre, hogy nem éli újra a múltat. A pszichoterápia nem abban segít, hogy elfelejtsük a múltat, hanem abban, hogy képesek legyünk emlékezni. Emlékezni úgy, hogy a múltat múltként éljük meg: ez teszi lehetővé, hogy a jelent is megéljük.”

112 oldal･kemény kötés･ISBN: 9789633044674

HVG Könyvek kiadó, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Hogyan beszéljünk környezetünkkel életünk tragikus eseményeiről?
Miként nevelhetünk a krízishelyzetekkel könnyebben megbirkózó gyereket?
Mi kell a reziliens közösségek és vállalatok felépítéséhez?

Mindnyájunk életében adódnak súlyos nehézségek: betegség, válás, munkahelyünk elvesztése vagy egy családtag halála. A hirtelen üresség és a tehetetlenség érzése bénító az első pillanatban, de később valahogy folytatnunk kell az életünket - és egyáltalán nem mindegy, hogyan.
Sheryl Sandberg, a Facebook operatív igazgatója 11 év házasság után váratlan hirtelenséggel elveszítette a férjét. A tragédia feldolgozásához barátjától, Adam Granttől, a Wharton Üzleti Iskola szervezeti pszichológusától kért segítséget. A B tervben személyes élményeiken és mások példáján keresztül bemutatják, hogyan fejleszthető és tanítható a lelki alkalmazkodás és a megküzdés képessége. A megrendítő és érdekfeszítő könyv segítségével túljuthatunk a legnehezebb időszakon, és ismét teljes életet élhetünk.

264 oldal･füles, kartonált･ISBN: 9789633045039

HVG Könyvek kiadó, 2017

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Az emberi lét olyan csodákról és démoni áligazságokról szól, melyekben mindenki csak azért hisz, mert mindenki más is hisz bennük. Miként találhatnánk vissza önmagunkhoz?”

R. D. Laing, az antipszichiátria atyja, Feldmár András mestere talán legismertebb, költői szépségű lélektani esszéjének középpontjában önmagunk és mások világának megtapasztalása áll, ami cselekvéseink mozgatórugója. Milyennek látom én a te viselkedésedet? Te milyennek látod az enyémet? Mit gondolok arról, hogy te milyennek látod az én viselkedésemet, és te mit gondolsz arról, hogy én milyennek látom a tiédet? Milyen következményei vannak annak, hogy a modern társadalomban az ember végletesen elidegenedett saját belső világától, és kizárólag a külvilág jelenségeibe kapaszkodik? Laing szerint az őrület, akárcsak az álom vagy a fantázia, a tapasztalás releváns módja; a skizofrénia sajátos stratégia, amelynek célja a túlélés egy elviselhetetlen szituációban; a pszichózis pedig egyfajta belső utazás, amelyből megfelelő segítséggel megerősödve lehet visszatérni. A HVG Könyvek Laing-sorozatának harmadik kötete, Az élmény politikája és Az Édenkert madara 1967-es első megjelenése óta mit sem veszített aktualitásából, most javított kiadásban kerül ismét a magyar olvasók elé.

174 oldal･kemény kötés･ISBN: 9789633045886

HVG Könyvek kiadó, 2018

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

A 16 éves August a barátaival beszélgetett az iskolaudvaron, majd hirtelen az útjába eső embereket félrelökve futni kezdett. Ez a későbbiekben gyakran megismétlődött, ám az általános vizsgálatok nem adtak magyarázatot a különös viselkedésre. Az orvosok epilepsziára gyanakodtak, August azonban nem reagált az epilepszia-gyógyszerekre, életminősége pedig egyre romlott.

August története csakis rá jellemző, mégsem egyedülálló: agyunk az univerzum egyik legösszetettebb rendszere, legkisebb elváltozásai megdöbbentő, egyénenként nagyon eltérő tüneteket okozhatnak, és gyökerestül felforgathatják az életünket. Suzanne O’Sullivan neurológus lebilincselő könyvében minden apró nyomot figyelembe véve keresi páciensei rejtélyes betegségeire a megfelelő gyógymódot. Detektívmunkája során az agyi működés furcsaságait tárja fel, esetei az emberi küzdés és alkalmazkodóképesség eddig ismeretlen mélységeit mutatják be. A Vihar az agyban izgalmas olvasmány a neurológia területén tevékenykedő szakemberek, az agy komplexitását megérteni vágyók és a titokzatos orvosi történeteket kedvelők számára.

344 oldal･papír / puha kötés･ISBN: 9789633047224

HVG Könyvek kiadó, 2018

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Mit tanulhatunk vezetőként a NASA űrhajósaitól az együttműködésről?

Odüsszeuszra vagy John Wayne-re tekintsünk inkább példaképként?

Milyen tanulságokkal szolgál Paul, a jóspolip a döntéshozatalra nézve?

Legyen szó a megtakarításainkról vagy éppen egy milliárdos üzletről, döntéshelyzetekben mindannyian könnyen hibázunk. Méghozzá nem is akárhogyan: szisztematikus, kiszámítható hibákat követünk el. A kognitív torzítások, más néven gondolkodási vagy logikai hibák még akkor is tévútra vihetnek, ha tisztában vagyunk a létezésükkel és a veszélyeikkel.

Olivier Sibony stratégiaoktató és vezetői tanácsadó könyve a viselkedéstudomány és a kognitív pszichológia legújabb eredményein alapul. A lebilincselő esettanulmányokon keresztül olyan módszerek és folyamatok rendszerét ismerhetjük meg, amelyek a kollektív intelligenciát kiaknázva segítenek a legjobb döntések meghozatalában az üzleti és a magánéletben egyaránt.

286 oldal･keménytábla, védőborító･ISBN: 9789635650415

HVG Könyvek kiadó, 2021

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Gyergyószentmiklós

Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.

Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gondolunk, ha nem fejezzük ki, amit érzünk, mert így nem szolgáltatjuk ki magunkat annak, hogy mások nem fogadnak el és nem szeretnek bennünket.

Éljük-e így le az életünket? Óvatosságunkban nem hagyjuk-e ki éppen a lényeget? Képesek lehetünk-e valódi intimitásra, megvalósíthatjuk-e legmélyebb vágyainkat, ha állandó önvédelemre rendezkedünk be?

Úgy látom, a legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amit a szíve mélyén kívánna. Azt mondjuk, nincs rá lehetőségünk, de sokszor valójában bátorságunk nincs, hogy kivívjuk, megteremtsük azt. Ehhez ugyanis egyrészt el kellene hinnünk azt, hogy képesek vagyunk rá, másrészt elsősorban saját belső hangunkra hallgatni, nem pedig mások - gyakran jóakaratú, de megalapozatlan, önös érdekekre épülő, vagy akár kifejezetten romboló - véleményére. Azon erőlködünk egész életünkben, hogy másoknak megfeleljünk, hogy ne gondoljanak rosszat rólunk, ne szóljanak meg, ne bántsanak minket, miközben önmagunkat cserbenhagyjuk. Miért nem tesszük fel néha a kérdést: És akkor mi van?! Mi van akkor, ha valami nem sikerül, ha valaki nem fogad el? Megéri-e lemondani arról, hogy a saját bensőnkből fakadó, autentikus életünket éljük, csak azért, hogy soha meg ne sérüljünk, el ne utasítsanak, el ne bukjunk (ami minden bizonnyal így is, úgy is lehetetlen)? Azt tapasztalom, hogy visszatekintve mindig megbánjuk, ha nem tesszük meg, ami igazán fontos lett volna számunkra, ha elszalasztjuk azokat a lehetőségeket, amelyek által azzá lehetnénk, akik lenni szeretnénk.

Igen, vannak az életben rettenetesen nehéz és ijesztő helyzetek, amikor természetes, hogy félünk - mint ahogy olyan mély felnőttkori gátlások és szorongások is, amelyek korai sérülésekből fakadnak, így gyakorlatilag beleíródtak a sejtjeinkbe. Ilyenkor valóban nem könnyű a dolgunk - de vannak eszközök a kezünkben, és szó sincs arról, hogy ebbe bele kellene törődnünk, hogy ne élhetnénk bátran és hitelesen az életünket, ha így akarjuk, és erőfeszítést teszünk érte.

275 oldal･puhatáblás, ragasztókötött･ISBN: 9786155281266

Kulcslyuk Kiadó, 2015

Könyvtári azonosító: GYKE-
Helyszín: Kolozsvár